心の病 散歩・ウォーキングって本当に効果があるの？ 心の病にも効くのかな？
ウォーキング・散歩に効果ってあるのかな？たまたま？自然がよかったのか？歩いたことが良かったのか？それともそこで効いた自然の音が良かったのか？そこはハッキリわからなかった。そこで散歩・ウォーキングの効果を知ったらより効果が上がるようになった。
2020-02
心の病 
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